Just Nu

Personlig träning med
Petra Hagfeldt

Med en kandidatexamen i idrottsvetenskap och som akademiskt certifierad personlig tränare hjälper jag dig att nå dina mål, med ett fokus på din egna känsla av styrka och framgång. Jag hjälper dig med stora som små önskemål, med spetskompetens inom styrketräning, prehab/rehab och viktnedgång. 

​Jag finns på Studio Johanna Rapp i Östersund där jag bland annat erbjuder personlig träning, massage, kurser och workshops med olika inriktningar.
​Du kan också träna med mig online, eller beställa individuella träningsprogrammeringar.

Varmt välkommen som privatperson eller företag!

 

Anmälan till grupper med start april


3D-träning i tre olika grupper:
Start v.16, 3D-fys Östersund
Start v.17, 3D-fys Lugnvik
Start v.16, 3D-träning för seniorer Lugnvik

Gratis prova-på vid ett tillfälle/grupp.
Även här gäller anmälan.

Begränsat antal platser, så vänta inte för länge. Välkommen med din anmälan!

Workshop 3D-träning


21/4 3D-träning
Detta är träningen för dig som vill vara/bli skadefri, starkare i vardagen, på jobbet eller i din idrott, samt för dig som vill testa en rolig och annorlunda träningsform.

Platserna börjar fyllas- säkra din idag.
Välkommen!

 

Workshop basövningar


19/4 Marklyft
Säkra din teknik i marklyft.