Våren 2018 

Starter hösten 2018

 

Small groups:

Livsstilsförändring

3D-träning

 

Fyspass:

Lunchfys

 

Hör av dig för att stå på intresseanmälan för dessa.

Workshop Sommarträning

För dig som har börjat fundera på hur du ska lägga upp din sommarträning och vill ha tips och inspiration.

Vi pratar om vad du kan tänka på vid planering av upplägg och enskilda träningspass, samt knep för att träningen ska bli av mitt i semesterbestyren.

Sedan går vi igenom övningar som du kan jobba med hjälp av egen kroppsvikt, TRX, gummiband och bollar. På så sätt får du med dig en övningsbank från vilken du kan plocka och bygga egna pass efter syfte, eller välja övningar efter vilka redskap du har hemma eller med dig på semestern.

Tid: Onsdag 30/5 kl.18:00-20:00
Plats: Studio Johanna Rapp, Storgatan 34
Pris: 450 kr
Anmälan: info@petrahagfeldt.se

Begränsat antal platser